Guía gratuita · palabra «PANTALLAS»
3 días de respiro para tu cabeza
Para cuando apagas la consola y la vida normal te sabe a poco.
- Cómo preparar el terreno en 15 minutos: qué pausar, a quién avisar y dónde dejar el mando.
- Una tarea para cada día: mirar, llenar el hueco y poner tus normas para volver.
- Por qué engancha tanto: los premios al azar, contados simple.
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Guía divulgativa y gratuita. No es un diagnóstico y no sustituye a un profesional sanitario.
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Si estás pensando en hacerte daño o te preocupa que otra persona pueda hacerlo, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita, 24 horas). Si existe peligro inmediato, llama al 112 o acude a urgencias. La atención 24/7 de Connecta es solo para personas que acompañamos y no sustituye a los servicios de emergencia.
