Consumo oculto, responsabilidades y dudas sobre el control
Cuando algo se está desordenando en silencio
Puedes seguir trabajando o cuidando de otros y sentir que algo te preocupa. Aquí puedes hablar con discreción, sin tener que justificar cómo te sientes.
No tienes que tenerlo claro para pedir orientación. Puedes explicar solo lo imprescindible.
- Acompañamiento en Barcelona con discreción
- Escucha cercana, sin etiquetas ni juicios
- Primera conversación gratuita y confidencial
- Atención presencial en Barcelona, online o a domicilio según el caso
- Apoyo a la persona y a su entorno familiar
Señales por las que merece la pena pedir orientación
Aparente normalidad
Funcionas por fuera, pero ocultas lo que ocurre.
Vergüenza y culpa
Hay vergüenza, culpa o miedo a que alguien se entere.
Patrón repetido
Has intentado cambiar por tu cuenta y vuelves al mismo punto.
Cómo trabajamos en Connecta
La primera conversación es un espacio para escucharte y conocer qué apoyo buscas. Esto no es un diagnóstico. Puedes compartir lo que quieras, a tu ritmo.
Escucha sin etiquetas
No necesitas ponerle un nombre a lo que pasa. Empezamos por escucharte.
Orientación discreta
Puedes explicar lo mínimo necesario para decidir el siguiente paso.
Apoyo en el día a día
Hablamos de tus necesidades y del apoyo que quieres en tu vida cotidiana.
Qué pasa después de contactar
- 1
Nos explicas lo mínimo necesario
Por teléfono, WhatsApp, formulario o la orientación inicial.
- 2
Escuchamos lo que te preocupa
Hablamos de tus dudas y del apoyo que buscas en tu día a día.
- 3
Te proponemos el siguiente paso
Si quieres, una primera conversación gratuita y confidencial.
Dónde estamos
Connecta Salud Mental atiende en Barcelona, en C/ Berlín 30-32, entresuelo 4, 08014 Barcelona. Puedes pedir orientación presencial, online o a domicilio según el caso.
Zona Barcelona · Sants / Les Corts. Confirma siempre disponibilidad antes de desplazarte.
Pide una primera conversación gratuita
Déjanos una forma de contacto para hablar de lo que te preocupa con discreción. Si hay riesgo inmediato, llama al 112.
Preguntas frecuentes
Puedes hablar de lo que te preocupa sin ponerle una etiqueta. Te escuchamos y orientamos a tu ritmo.
También puede ayudarte
Si es una urgencia
Si estás pensando en hacerte daño o te preocupa que otra persona pueda hacerlo, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita, 24 horas). Si existe peligro inmediato, llama al 112 o acude a urgencias. La atención 24/7 de Connecta es solo para personas que acompañamos y no sustituye a los servicios de emergencia.