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Para ti
Alcohol, cocaína, cannabis, juego, pantallas… Si algo se está tomando decisiones por ti, hablemos.
Confidencial. Sin juicio. A tu ritmo.
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Acompañamiento en adicciones y salud mental · Barcelona
Si sientes que hasperdido el control,no tienes queafrontarlo a solas.
Primera orientación confidencial y sin juicio. Primera conversación gratuita. Ayuda para ti, para tu familia o para una persona cercana.
¿No sabes si es una adicción? Baja: empezamos por ahí.
- «Mañana lo dejo.»
- «Yo controlo.»
- «No es para tanto.»
- «No sé cómo ayudarle.»
Si alguna te suena, este sitio es para ti.
La adicción es la solución, no el problema.
Debajo del consumo hay un dolor, una historia, algo que se está calmando como se puede. Por eso no miramos solo el consumo: miramos a la persona. Cuando la vida se ordena, el cambio deja de ser una batalla y empieza a sostenerse.
Y si vuelves atrás, no es un fracaso: es información. Lo hablamos, se ajusta, y se sigue.
En colaboración
Trabajamos en colaboración con equipos de psicología y psiquiatría
Desde la experiencia
Sergio, el fundador, conoce este camino desde dentro
En tu día a día
Encuentros compatibles con tu trabajo
Atención en tu idioma
Castellano, catalán e inglés
Por dónde empezar
¿Cuál es tu situación?
No hace falta saber qué es lo que pasa. Elige la puerta que más se parezca a ti; del resto nos ocupamos juntos.
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Para tu familia
Puedes pedir ayuda aunque la persona afectada todavía no quiera hablar. Te orientamos y te acompañamos.
Muchas primeras conversaciones empiezan por la familia.
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Des-connecta
Cuando el móvil, las redes, los videojuegos o las compras dejan de ser ocio. Nuestro acompañamiento en equilibrio digital.
También para jóvenes y sus familias.
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Para profesionales
Cuando seguir funcionando ya no significa estar bien. Escucha discreta, horarios compatibles con tu trabajo.
Confidencialidad y máxima discreción.
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Cómo trabajamos
Tu recorrido, paso a paso
Primero escuchamos. Después decidimos el siguiente paso. Los días 30, 60 y 90 son referencias para detenernos y ajustar: no son exámenes ni fechas límite, sino momentos para escucharte.
Primer contacto
Por teléfono, WhatsApp o correo. Recogemos solo lo necesario para orientarte.
Llamada de orientación
Escuchamos el caso, aclaramos la necesidad principal y vemos qué paso tiene sentido.
Primera conversación gratuita
Presencial, de 15 minutos a una hora según la situación. Sales con una primera orientación y un siguiente paso concreto.
Escuchar el contexto
Tu día a día, tus vínculos y lo que necesitas. Comprender antes de proponer.
Propuesta de acompañamiento
Opciones explicadas con palabras claras, con costes y límites por delante. La decisión se comparte.
Inicio del proceso
Encuentros individuales, en grupo o con tu familia, según el plan y tu momento.
Día 30
Hablamos de cómo te sientes y de qué te está costando.
Día 60
Miramos juntos qué ha cambiado y qué ajustar.
Día 90
Hacemos balance y decides cómo quieres seguir.
Hace años, yo estaba al otro lado.
Sé lo que se siente cuando algo que empezó como alivio empieza a decidir por ti. No lo leí en un libro: lo viví.
Ingresé tres meses y medio.
Aprendí de qué habla un centro desde dentro: qué ayuda de verdad y qué solo suena bien.
Me recuperé. Y esperé cuatro años antes de formarme.
Máster en Drogodependencias por la Universitat de Barcelona y máster en Inteligencia Emocional. No vine a contar teoría.
Hoy dirijo Connecta.
Cuando te diga que te entiendo, no es una frase comercial: es mi biografía. La primera orientación es confidencial y la primera conversación es gratuita.
Cómo acompañamos
Alguien que te escucha
En Connecta sabes con quién hablas desde el primer día. Nadie recorre este camino solo.
Sergio
Dirección y primera orientación
El que coge el teléfono. Te escucha primero.
Primera conversación
Te escuchamos sin prisa y vemos juntos cuál es el siguiente paso.
Acompañamiento
Encuentros para sostener el cambio en el día a día, contigo y con tu familia.
Familia
Pautas concretas para quien quiere ayudar y no sabe cómo.
Colaboración
Trabajamos en colaboración con equipos de psicología y psiquiatría. Si tu situación lo necesita, te orientamos hacia un profesional sanitario.
En qué te acompañamos
Si te preocupa, se puede mirar
Una adicción no se define por la cantidad ni la frecuencia: importan la pérdida de control, el impacto en tu vida y la dificultad para parar.
Con sustancia
- Alcohol
- Cocaína
- Cannabis
- Tabaco
- Medicación
- Varias sustancias
Sin sustancia
- Juego y apuestas
- Móvil y pantallas
- Videojuegos
- Compras compulsivas
- Sexo y pornografía
Malestar emocional
- Ansiedad
- Bajo ánimo
- Insomnio
- Estrés
- Soledad
Hay cosas que no hacemos y te las decimos con claridad: desintoxicación, ingresos ni urgencias. Para eso, habla con un profesional sanitario o llama al 112. Si no somos el lugar adecuado para ti, te lo decimos en la primera conversación.
¿No sabes por dónde empezar?
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Tres preguntas. No guardamos tus respuestas ni pedimos tu nombre.
Preguntas frecuentes
Lo que nos preguntan siempre
Respondidas como las respondemos por teléfono: sin rodeos.
Depende del acompañamiento que busques. La primera conversación es gratuita: nos cuentas qué necesitas y hablamos de las opciones y sus precios.
El espacio, tal como es: personas hablando con personas.
Da el primer paso
Hablemos, sin compromiso
La primera orientación es confidencial y la primera conversación es gratuita. Puedes escribir para ti o para una persona cercana.
608 666 875Lunes a domingo, 9:00–20:00WhatsAppDiscreto y confidencialinfo@connectasm.comTe contestamos en menos de 48 h
C/ Berlín 30-32, entresuelo 4ªSants-Montjuïc · 08014 Barcelona · Metro L5 Entença, L3 Sants Estació
Escríbenos
Si es una urgencia
Si estás pensando en hacerte daño o te preocupa que otra persona pueda hacerlo, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita, 24 horas). Si existe peligro inmediato, llama al 112 o acude a urgencias. La atención 24/7 de Connecta es solo para personas que acompañamos y no sustituye a los servicios de emergencia.